今日雨水,“三忌”“三早”要记牢
时间:2025-02-20 10:31:32来源:中新网

今日雨水,湿气加重,需注意“三忌”:忌湿冷,避免冷水澡,洗头后吹干;忌油腻,多吃新鲜蔬果,少食辛辣油腻;忌心燥,保持心境平和。同时做到“三早”:厚衣服别脱早,早起午睡保精神,早防晒多保湿。(中新健康 记者 张静 实习生 乃日斯格)

责任编辑:【程春雨】

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