白茅根是禾本科植物白茅的干燥根茎，性味甘寒，主要功效为凉血止血、清热利尿、生津止渴，常用于血热出血、水肿尿少、热病烦渴等症状 。
有什么主要功效
凉血止血：适用于血热妄行引起的鼻出血、咯血、吐血、尿血等，通过清血分之热来安定血液运行 。
清热利尿：能清膀胱湿热，促进尿液排出，改善小便短赤、淋漓涩痛及水肿 。
生津止渴：甘寒养阴，缓解热病伤津导致的口干舌燥、烦渴 。
清肺胃热：归肺、胃经，可缓解肺热咳嗽痰黄、胃热呕吐、牙龈肿痛 。
怎么使用才有效
煎汤内服：
干品：每次 10-30 克，水煎分服 。
鲜品：用量可加至 30-60 克，鲜品生津止渴效果更佳 。
炮制区别：
生白茅根：长于凉血止血、清热利尿，用于血热出血、水肿 。
茅根炭：味涩，止血作用增强，专用于出血证较急者 。
食疗搭配：
尿血刺痛：配车前子各 50 克煎水代茶 。
水肿尿少：茅根煮汁加大米煮粥 。
肺热咳嗽：配桑白皮同用 。百科
哪些人不适合用
脾胃虚寒者禁用：性寒，会加重脘腹冷痛、大便稀溏、食欲不振 。
孕妇慎用：寒性和利尿作用可能对胎儿不利，需在医生指导下使用 。
尿频者慎用：利尿作用明显，会增加排尿次数 。
无热象者不宜：没有上火、口干等热象的人不要长期大量服用，避免寒气内生 。
过敏体质者：初次少量试用，出现皮疹、瘙痒应立即停用 。
